الجنوبي الشرقي

يعطيكم العافية و يسعد قلوبكم ،، معلومات في قمة التركيز و الروعة 💖

واااو دوره مفيده جدا حبيتها واستفدت منها شكرا لكم يعطيكم العافية

⚡️تعلمت انه انا شخص لديه امكانيات وقدرات وعلي استكشافها ومعرفتها و معرفة نقاط ضعفي وقوتي حتى تكون ثقتي بنفسي أعلى
وان اتقبل ذاتي واخطائي واني بشر قد اصيب وقد اخطئ وكل خطأ هوا درس لي اتعلم منه حتى اكون اقوى وافضل
وان حسب نظرتي لذاتي ستكون نظرت الاخرين لي وتعاملهم معي

⚡️تعلمت ان ادخل في تحديات جديده ومختلفه لانها كمثل الوقود الذي يزيدني ثقة بنفسي

⚡️تعلمت كيف اتحكم بانفعالاتي وكيف ادير عقلي بشكل صحيح وان ابتعد عن الافكار السلبيه وانه انا الشخص الوحيد الذي استطيع ان اتحكم بحياتي وليس الظروف والاشخاص هيا التي تتحكم فيني
ويجب ان تكون رسائلي لذاتي ايجابيه وان ابتعد عن السلبيه

⚡️تعلمت كيف افهم مشاعري وان لا اكبتها
وان اسعى لتطوير ذاتي وزيادة وعيي
وان لا اطيل جلوسي بمنطقه الراحة حتى استطيع ان اتقدم واحقق اهدافي

⚡️تعلمت ان ادارتي لوقتي مهم ويجب ان اوازن بعجلة الحياه وان لا يطغى جانب على آخر وان لا اضيع وقتي بما لايفيدني
وان لا اجامل على حساب نفسي ووقتي
وان اكون إيجابيه بنظرتي للأمور
وان اعي ان مااصابني لم يكن ليخطئني وما اخطاني لم يكن ليصيني
وانه لو اجتمعت الانس والجن على ان يضروني بشي لن يضروني بشي الا قد قدر وكتب لي فلا احمل كائن من كان سبب مانا فيه وان لا اعيش دور الضحيه فانا انسانه قويه مؤمنه بقضاء الله وقدره فقط انظر للجانب المشرق واستعين بالله لايجاد حلول للخروج من مشكلتي
وان احيط نفسي باناس ايجابيه تساعدني على الخير والطاعه
وان اوازن بعطائي فلا اسراف ولا تقتير
مع الاخرين

⚡️تعلمت ان اكون شاكره لله ممتنه على كل نعمه انعهما علي صغيرها وكبيرها وان صحتي ونفسي اعز ماااملك وعلي اسعادها وان لا اجعل لاي شخص اوظرف سبب لشقائي فانا قادره بأذن الله تعالى على تخطي كل الامور

⚡️تعلمت ان يكون لدي مهارة الاستماع والحوار وان ابتعد عن الجدال وان يكون لدي ثبات لانفعالاتي وكل المهارت التي توهلني لان اكون ذكية عاطفيا واجتماعيا

⚡️تعلمت اسعد نفسي خلال يومي ويكون لي جدول مع ذاتي خلال اليوم والاسبوع والشهر
وان اهتم بمظهري وجمالي
وان لا اتعذر بالظروف والاماكن والاشخاص

وجزاكم الله خير ونفع الله بكم الاسلام والمسلمين

اشكرك استاذه نوه اسلوبك جميل وسهل استمتعنا واستفدت كثييييييير الحمد لله جزاك الله كل خير

اليوم تعلمت اكون مكتفيه بذاتي ارفع وعيي وثقافتي .. عشان اقدر اعطي بغى .. شكرا استاذه نوره اول درس مثل السهم بعقلي فتحني على امور مهمشتها .. شكرا شكرا شكرا 😘

بدايه جمليه ومعلومات قيمة ثانكس

جلسة اكثر من رائعة الله يسعدك ياحبيبتي

احب كلماتك واسلوبك واحب نفسي بعد ماتعلمت منك الكثييير الف الف شكر ممتنه اني عرفتك قبل فوات الأوان وجزاك الله عني الف خييييير

للأمانه احس الموقع حقكم سهل وبسيط مافيها تعقيد ماشاءالله وفكرتكم اللموقع جديد وفريد من نوعه اشكرك على جمال الترتيب هذي والجهود العظيمه 💖🥹

لايشكر الله من لا يشكر الناس أشكرك على الدوره الرااااائعه استفدت منها كثييييييير مره شكراً لعطائك وكرمك 💘🥹احبك نواره

سعدت جدا بهديتك أستاذة نورة الكيال (التجويع والاشباع )
برنامج جميل .. استفدت منه جدا .. كان إضافة رائعة لحياتي ..
أشكرك أستاذة نورة على اهتمامك وأخلاقك الرائعة التي تدل على طيبة نفسك
ولطفك . الله يحفظك